‘天博’春季必吃的美容水果盘点

潮湿容易肝火旺盛的春天，吃水果有很多讲究呢。不吃水果，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以永远保持美丽哦。请快点考虑。被称为水果之王的猕猴桃，有比枣更多的维生素，女性不吃的话当然会变红比柠檬更有美白效果。

另外，春天多吃猕猴桃可以预防骨质疏松症，预防心脏病，据说也可以对抗癌症。可以削成小块，也可以榨汁喝。

每个人都应该告诉他们月经期间不吃葡萄柚可以安全脾肾，但是春天容易生气，葡萄柚可以反抗生气，诱导口腔溃疡。所以春天的女性应该不吃葡萄柚哦。皮肤柔软有弹性，抗氧化是必不可少的。

春天不要吃太多紫色水果。例如蓝莓、黑莓等含有花青素的水果，需要抗老化。春天的天气潮湿容易着火，也是许多细菌感染和流感的高发期。

此时，女性不应该多吃柑橘、葡萄柚等黄色水果。皮肤好的话，与病原体的大毒素相比，这些黄色水果中含有非常丰富的胡萝卜素，需要提高皮肤的免疫力。

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